高考战鼓隆隆之时，中考也进入了最后的状态调整阶段。
这个时候调整好心态尤为重要！有些考生误认为大局已定。心浮气躁，学习态度松懈。不能把最好的状态保持到最后，非常遗憾！
有些考生第一次面临大考，过度紧张焦虑。日夜拼命，分秒必争。结果精力透支，效率低下，适得其反！
这两个误区千万要警惕！
最后这10几天如何冲刺中考？天津家教网从思想、状态、学习三个角度考虑，为同学们提供这几个建议：
1.思想上：形成明确的定位
经过几次模拟考试，大多数考生对自己的强项和弱点都非常了解了。现在就要明确定位——①我的中考目标是什么？①确保我实现目标的条件有哪几项？③影响我实现目标的短板有哪些？从而为最后的冲刺阶段制定学习计划。有目标，有计划就不容易松懈，也不会因为过度焦虑而精力透支。
思想上的“定位”就是冲刺阶段的“主心骨”。孩子们为自己做中考定位的时候，面临的是一个“舍”与“得”的问题。从自己的学习实际出发，舍弃虚妄的幻想、舍弃虚荣心、舍弃人云亦云的从众思想。不为环境里的躁动、紧张等不良情绪所感染，淡然迎接中考。得到的一定是令自己满意的成果。
2.状态上：保持精力充沛的高效率状态
大考将至，考生们一般处于紧张焦虑的状态，会拼命“加倍努力”，每天不把自己累得精疲力竭就不放心。经常是晚上学习到深夜，早上5点多就起床，白天上课困倦无法坚持还需“狂灌”咖啡。长此以往精力透支，学习效率远不如从前，反而更加紧张焦虑！
也有一些孩子，因模拟考试成绩优异而志得意满，觉得“大局已定”，心浮气躁，学习松懈。
其实，这两种学习状态都不可取，最好的应考状态应该是精力充沛的高效率状态。睡眠充足、精力充沛才能确保思维是活跃的，才能确保复习是高效率的。在最后的复习阶段保持这种状态，最终在考场上答题的时候，才能避免失误，确保发挥。
3.学习上：练习转为总结，形成举一反三的能力是关键
最后的冲刺阶段，习题练习量逐渐减少，复习重点转为回顾和总结。各个科目都要回顾知识点、整理以往错题。这一阶段学习的关键任务就是整理巩固以往的学习经验，形成举一反三的解题能力来应对中考。各科回顾整理有哪些重点？——下面就是语文、数学、英语、物理、化学的中考冲刺备忘录，供参考。
语文——写作文遇见好句子就背下来
背诵+默写：老师布置了三条作业，第一，抄写课文；第二，背诵课文；第三，准备明天默写课文。老师是按照先书面后口头先复习后预习的顺序布置了作业。那如果按部就班地完成作业。第二天默写有没有满分？没有。什么问题？是顺序错了。我们应该把抄写作业和背诵作业结合起来。先背诵，后默写。
阅读+记忆：阅读如果定位为休闲阅读，那你一定不会有深刻的记忆。到了初三应该把阅读定位为实用型阅读：即遇到好的句子就背下来。到了阅读和写作的时候就能运用上了。
练习+三定：到了初三其实很大程度就是在修正语文答题的规范性。尤其是最后阶段，练习更要做到精做。也就是定时、定量、定规范，和考试状态一样。这样的练习才是高效的练习，否则不如不做。
订正+反思：天津找家教很多学生喜欢新的不喜欢旧的。喜欢做新的题目，不喜欢回顾旧的题目，讨厌订正更谈不上反思。希望同学们一定要重视做过的题目，并总结反思，会反思的学生一定是会应试的学生，任何试卷都不可能考倒他的。
英语——每天进行10~15分钟听力训练
首先，从现在开始的一个多月的时间里，考生尽量保证每天有10~15分钟的听力训练，让自己保持最佳状态。在听力训练时，要特别注意关于数字、价格、日期、颜色等方面的信息。
其次，面对口语训练时，一定要重视自己的发音准确性、朗读的流利性以及语调的自然流畅。
课堂永远是学生学习的主阵地。在复习课上，老师往往会将一个单元的几个课时内容甚至于几个单元的内容进行整合，拎出重点，并结合中考考点进行梳理和提升。中考对知识点的考查通常都不是孤立的，而是一环套一环的。所以熟悉考点以及出卷的模式都会对提高基础分大有裨益。
英语中考中的各类阅读题往往是决定中考是否能够获得高分的关键所在，而这一部分的能力也是最难以提升的。所以建议考生在平时每天尽量保证10分钟左右的训练时间，多积累生词。
数学——从历年中考试题中找课本“影子”
最后一轮复习应当主要以模拟试题训练为主。这一阶段，重点是归纳总结查缺补漏，提高综合解题能力，特别要进行考试技巧训练，进行答卷程序合理化，书写规范化训练。避免会做的题失分和考场慌乱等现象。
所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可刻意加强。
同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维，思考有否其他方法，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。
化学——难点和重点，问题上多下功夫
化学复习在经过前两轮复习之后，同样进入最后一波。
现阶段主要强化模拟训练。即在前两轮复习的基础上，根据中考题型题量特点，调整自己的解题思路和方法，查漏补缺，同时培养考试的自信心，力争做到考场上不留遗憾。
在中考中，要想获得好成绩，必须在能做对的题目都做对的基础上，尽可能地发挥自己的特长，因此复习时做好答题这方面的训练应是非常重要的。
1.做题要分层次。不能盲目，看到什么题就做什么，而应有目的地去做。
2.要重视课本上的习题。课本上的习题虽难度不大，但对掌握知识、运用知识作用很大。
3.专攻难点。根据自己的薄弱环节，加强专项训练，注意总结一些好的方法和技巧。
4.重视模拟题。模拟题如正式中考题，一方面它能全面检验你的水平与中考要求有多大距离，同时还能使你熟悉中考。
物理——多了解科学，前沿物理知识
在复习中，学生可以以重点知识和主干知识为主线，强化知识网络和体系，回归课本查漏补缺。初中物理主要有声学、热学、光学、力学、电学等几条主线，除了分类的一些习题外，还要加强模拟性综合训练。
在天津上门家教老师的指导下，要有效地回归课本，从中考试题来看，都是非常重视教材内容的，包括书上及课后的实验、“信息快递”或小字部分的概念、物理规律、例题、习题、阅读材料等，甚至是一个插图、一个表格、一个情景，所以要研究和利用课本，充分挖掘课本。
特别要注意物理概念、规律形成的过程中涉及的科学方法（例如控制变量法、比值定义法、理想实验法、模型法、比较法、等效代替法等）。回归课本其实就是查漏补缺的过程，也是知识点全覆盖的过程。还要多了解科学前沿，特别是涉及到初中物理知识的，因为材料阅读题一直困扰着一些学生。
在平时训练中同学们要做到：读题要慢、审题要清、解答规范。天津一对一家教在历年中考阅卷中发现，有的学生基础知识扎实，解题能力也强，可就是不能得满分。原因就是解题不规范，忘单位、不注意大小写、相同研究对象不注意用角码区分等，都会造成不必要的失分。